[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.22″][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.5″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.5″][et_pb_divider divider_weight=\u00a0\u00bb3px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.5″][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb3.25″ background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.25″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb3.27.4″ background_size=\u00a0\u00bbinitial\u00a0\u00bb background_position=\u00a0\u00bbtop_left\u00a0\u00bb background_repeat=\u00a0\u00bbrepeat\u00a0\u00bb]<\/p>\n
La peur de mourir peut-elle engendrer la peur de vivre ?<\/p>\n<\/p>\n
Pourquoi cette interrogation ?<\/p>\n
<\/strong><\/p>\n Peut-\u00eatre parce que pour parler de la peur de mani\u00e8re juste et authentique, je devais contacter mes propres peurs. En prendre conscience, les identifier, les accueillir, parfois les accepter, d\u2019autres fois les transformer. Ce qui est s\u00fbr c\u2019est que les derniers mois et m\u00eame les derni\u00e8res ann\u00e9es travers\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 riches en peurs diverses. Peut-\u00eatre aussi parce que la peur est une \u00e9motion qui a une place importante dans les fleurs de Bach.<\/p>\n<\/p>\n La peur de mourir peut-elle engendrer la peur de vivre ?<\/p>\n<\/p>\n Qu\u2019est-ce que la peur ? Une \u00e9motion, l’une des 4 de base de l’\u00eatre humain, avec la tristesse, la col\u00e8re et la joie. Bah oui je sais, ce n\u2019est pas juste. Il n\u2019y en a qu’une de sympas pour trois pas rigolotes. Mais pour acc\u00e9der \u00e0 la plus sympas de mani\u00e8re durable, il faut conna\u00eetre, traverser les 3 autres.<\/p>\n Vous savez, c’est la chanson d’Emmanuel Moire :<\/p>\n<\/p>\n \u00ab\u00a0il m’a fallu la peur, pour \u00eatre rassur\u00e9,<\/p>\n j’ai connu la douleur, avant d’\u00eatre consol\u00e9<\/p>\n il m’a fallu les pleurs, pour ne plus rien cacher<\/p>\n j’ai connu la rancoeur, bien avant d’\u00eatre apais\u00e9\u00a0\u00bb<\/p>\n<\/p>\n Physiquement, la peur est une r\u00e9action chimique qui cr\u00e9e une s\u00e9cr\u00e9tion d’hormones et d’\u00e9motions qui engendrent des actions \/ r\u00e9actions. En d’autres termes, la peur est un garde-fou qui peut nous sauver la vie, en produisant l’adr\u00e9naline n\u00e9cessaire pour nous donner la force de r\u00e9agir face \u00e0 un danger imminent. Donc oui, quand vous \u00eates au coeur d’une temp\u00eate, d’un incendie, d’une guerre, ou face \u00e0 un agresseur, la peur est bien celle de mourir, et l’action \/ r\u00e9action qu’elle engendre est plut\u00f4t pour nous sauver la vie que pour nous la prendre. La peur de mourir dans l\u2019instant engendre une r\u00e9action qui est plut\u00f4t due \u00e0 l\u2019instinct de survie, donc l\u2019envie de vivre qu\u2019\u00e0 la peur de vivre.<\/p>\n Mais qu\u2019en est-il lorsque nous quittons la r\u00e9alit\u00e9 du pr\u00e9sent et sommes tout \u00e0 coup envahis par le pass\u00e9 qui remonte \u00e0 la surface, ou la projection du futur ?<\/p>\n<\/p>\n Le pass\u00e9 d\u2019abord :<\/p>\n Certains qui ont c\u00f4toy\u00e9 la mort de pr\u00e8s, la leur et celle des autres, dans des situations violentes, t\u00e9moignent \u00e0 quel point leur vie a chang\u00e9. A quel point la peur les habite en permanence, les hante. Et leur a fait perdre le go\u00fbt de vivre.<\/p>\n Les attentats du 11 septembre, de Charlie Hebdo, le Bataclan, en ressortir vivant par miracle, et d\u00e9couvrir une multitude de corps allong\u00e9s et sans vie autour de soi.<\/p>\n Les guerres : se trouver au c\u0153ur d\u2019une explosion, en sortir indemne, et croiser \u00e0 la sortie du nuage, le bras, la jambe, ou pire\u2026 d\u2019un coll\u00e8gue, d\u2019un ami, d\u2019un fr\u00e8re.<\/p>\n Comment vivre apr\u00e8s \u00e7a ?<\/p>\n Ces \u00e9tats portent un nom : le Stress post traumatique, qui peut engendrer des troubles graves du comportement, resurgir \u00e0 tout moment, m\u00eame tr\u00e8s longtemps apr\u00e8s le traumatisme. Des crises de col\u00e8re, d\u2019angoisses, des probl\u00e8mes relationnels en famille ou dans le travail, des probl\u00e8mes d\u2019addictions, en r\u00e9sum\u00e9 de la difficult\u00e9 \u00e0 trouver sa place et le go\u00fbt de vivre.<\/p>\n Il existe des th\u00e9rapies sp\u00e9cifiques en psychologie, afin de reprogrammer la m\u00e9moire et de traiter ces traumatismes. En hypnose notamment.<\/p>\n Il existe \u00e9galement une \u00ab pilule de l\u2019oubli \u00bb d\u00e9velopp\u00e9e par des chercheurs scientifiques am\u00e9ricains. Le souvenir factuel reste en m\u00e9moire, dans l\u2019hippocampe, mais l\u2019\u00e9motion associ\u00e9e, dans l\u2019amygdale, est effac\u00e9e par un beta bloquant.<\/p>\n Pour des cas aussi extr\u00eames, on peut se dire que cela se justifie. Mais ne serait-on pas en train de glisser vers le monde d\u2019Aldous Huxley ? Les souvenirs constituent notre identit\u00e9. Nous les stockons avec une appr\u00e9ciation \u00e9motionnelle et morale, dans deux endroits de notre cerveau, et c\u2019est cette appr\u00e9ciation qui d\u00e9termine notre appr\u00e9ciation personnelle, comme celle de toute une soci\u00e9t\u00e9. Si nous mettons l\u2019inconscient en veille, si nous neutralisons ou effa\u00e7ons nos exp\u00e9riences n\u00e9gatives, quelles seront les cons\u00e9quences sur le long terme ? \u00e7a fait peur\u2026<\/p>\n<\/p>\n A l’inverse, c\u00f4toyer la mort de pr\u00e8s peut engendrer envie de vivre, amour de la vie et gratitude. Ils sont nombreux ceux qui ont travers\u00e9 des exp\u00e9riences de mort imminente, par la maladie ou l’accident, et qui reviennent transform\u00e9s, avec un nouveau regard sur la vie, une nouvelle conscience, et beaucoup d\u2019amour.<\/p>\n<\/p>\n Le futur maintenant : La peur de ce qui risque d\u2019arriver nous emp\u00eache-t-elle de vivre ? Certaines organisations font tout pour nous faire peur dans le but de nous emp\u00eacher de vivre. La peur est un outil de manipulation et de pouvoir. Les attentats ont g\u00e9n\u00e9r\u00e9 de nombreuses peurs, aupr\u00e8s des victimes, mais aussi aupr\u00e8s de nous tous. La peur de sortir de chez soi, la peur de laisser nos enfants. Les cons\u00e9quences de ces peurs : le repli sur soi, la haine, l\u2019intol\u00e9rance, sont l\u2019objectif des terroristes.<\/p>\n Mais la peur est un outil de manipulation pas seulement dans le terrorisme ou dans les \u00e9tats totalitaires ou en situation de guerre. Chez nous aussi, elle est pr\u00e9sente, utilis\u00e9e comme un levier fort lucratif, et parfois le seul argument, par beaucoup d\u2019organisations.<\/p>\n Dans la sant\u00e9, par exemple, certains th\u00e9rapeutes jouent sur la peur des personnes qu\u2019ils ont en consultation pour s\u2019assurer qu\u2019ils reviendront. Si vous en avez un comme \u00e7a FUYEZ !<\/p>\n Les assurances aussi, par essence, ont fait de la peur leur mod\u00e8le \u00e9conomique. Sans parler des vendeurs d\u2019alarmes. Et la liste est longue.<\/p>\n<\/p>\n Dans notre pays o\u00f9 nous avons la chance de vivre en d\u00e9mocratie, o\u00f9 la terreur ne fait pas partie de notre quotidien, la peur utilis\u00e9e comme outil de manipulation sert \u00e0 infantiliser les populations. A nous d\u2019\u00eatre vigilants de faire la part des choses, de ne pas nous laisser prendre notre pouvoir en nous laissant embarquer dans des manipulations collectives.<\/p>\n<\/p>\n J\u2019ai beaucoup parl\u00e9 de la peur de mourir, mais je ne pourrai faire le tour de ce sujet sans aborder frontalement, la question de la mort : Bien malin celui ou celle qui pourra d\u00e9finir la mort autrement que de mani\u00e8re tr\u00e8s personnelle\u2026<\/p>\n On peut dire sans prendre trop de risques que c\u2019est un changement d\u2019\u00e9tat, qu\u2019on passe d\u2019un \u00e9tat o\u00f9 la vie habite un corps \u00e0 un \u00e9tat o\u00f9 la vie a quitt\u00e9 ce corps. On d\u00e9finit donc la mort par l\u2019absence de la vie. Mais est-ce que c\u2019est une \u00e9tape dans le chemin, ou est-ce que c\u2019est la fin ? question de croyances, question tr\u00e8s personnelle.<\/p>\n Pour ma part, je ne crois pas que c\u2019est la fin. Mais cela n\u2019engage que moi.<\/p>\n<\/p>\n Penser que c\u2019est la fin, c\u2019est consid\u00e9rer que toute chose a une fin, et cela pose alors la question du d\u00e9but, et \/ ou de l\u2019infini, qui pourraient faire l\u2019objet d\u2019un tr\u00e8s joli sujet \u00e0 d\u00e9velopper. Bien \u00e9videmment, cette perspective du n\u00e9ant fait terriblement peur.<\/p>\n<\/p>\n Si l\u2019on consid\u00e8re que ce n\u2019est qu\u2019une \u00e9tape sur un chemin, cela peut faire peur aussi, toutes les religions l\u2019ont bien compris, qui depuis toujours, nous menacent d\u2019enfer, de jugement dernier, de sanction des \u00e2mes apr\u00e8s la mort, et qui parfois, dans les extr\u00eames, au nom du paradis, incitent certains \u00e0 commettre des actes horribles de terrorisme, de meurtres, de viol.<\/p>\n<\/p>\n Sortons de ces menaces, et essayons de comprendre ce qui se joue si l\u2019on prend la mort comme une \u00e9tape.<\/p>\n C\u2019est bien ce qui se passe avec l\u2019arcane sans nom du tarot de Marseille.<\/p>\n Cet arcane porte le num\u00e9ro 13, au centre entre le 1 et le 21.<\/p>\n La mort n\u2019est pas vue ici comme une fin, mais comme une \u00e9tape, un chemin de transformation, une r\u00e9volution n\u00e9cessaire au renouvellement et \u00e0 l\u2019\u00e9l\u00e9vation au-dessus de soi-m\u00eame.<\/p>\n<\/p>\n Il m\u2019arrive de lui parler \u00e0 la mort de temps en temps, ou plut\u00f4t, c\u2019est elle qui me parle, et elle me dit : \u00ab n\u2019oublie pas que tu mourras. Tu es \u00e9ph\u00e9m\u00e8re. Je fais partie de toi. Pour bien vivre, tu dois m\u2019accepter. Car c\u2019est par moi que la vie prend tout son sens. Je suis le cycle, le mouvement, la permanente impermanence. Et je suis \u00e9galement l\u2019\u00e9ternit\u00e9, de toi, de l\u2019humanit\u00e9, de la vie, de tous ces touts qui te survivront, qui te suivront, et qui t\u2019ont pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e.<\/p>\n Me nier, c\u2019est vivre dans la peur, et perdre les d\u00e9lices de l\u2019\u00e9ph\u00e9m\u00e8re. Pour capter les d\u00e9lices de l\u2019\u00e9ph\u00e9m\u00e8re, tu dois l\u00e2cher tes peurs au futur, et venir \u00e0 la rencontre de l\u2019intensit\u00e9 infinie du pr\u00e9sent. Tu verras, la peur se diluera, et tu capteras la beaut\u00e9 merveilleuse et nourrici\u00e8re de l\u2019instant. Regarde moi en face, et tu comprendras que c\u2019est un miracle d\u2019\u00eatre en vie. Accepte moi, et tu parviendras \u00e0 transformer la peur en gratitude. \u00bb<\/p>\n<\/p>\n Oui, il se pourrait bien que la r\u00e9ponse \u00e0 la question \u00abla peur de mourir peut-elle engendrer la peur de vivre?\u00a0\u00bb se trouve dans la temporalit\u00e9.<\/p>\n Est-ce que l’\u00e9motion de peur que je ressens est li\u00e9e \u00e0 un danger pr\u00e9sent et imminent, ou est-elle li\u00e9e \u00e0 une projection du futur que je me fais, li\u00e9 \u00e0 mon v\u00e9cu, \u00e0 mon syst\u00e8me de pens\u00e9e, mes croyances, ma personnalit\u00e9?<\/p>\n La peur dans l’instant :<\/p>\n J’ai peur ici et maintenant, parce qu’il y a une grosse poutre qui est en train de me tomber dessus. je cours, je saute, je vole, j’esquive, et je dis merci \u00e0 la peur, et vive la vie.<\/p>\n<\/p>\n La peur du futur :<\/p>\n<\/p>\n Je ne suis pas bien ici et maintenant, je suis malheureux, dans mon travail, dans mon couple, dans ma vie, mais je ne change rien, je suis immobile, paralys\u00e9, parce que j’ai peur de l’inconnu, j’ai peur de….<\/p>\n j’ai peur de demain…<\/p>\n j’ai peur de perdre. peur d’\u00eatre seul, peur d’\u00eatre pauvre, peur d’avoir faim, peur de manquer, peur d’\u00eatre rejet\u00e9, peur d’\u00eatre jug\u00e9, peur d’\u00eatre. Peur de vivre. Et parfois m\u00eame, j’ai peur de r\u00e9ussir, peur de passer de l’ombre \u00e0 la lumi\u00e8re, peur de ma propre lumi\u00e8re. <\/p>\n<\/p>\n Il ne s’agit pas de porter un jugement de valeur sur nos peurs, ni de se sentir coupables, ou faibles. C’est humain, nous avons tous des peurs. M\u00eame les irr\u00e9ductibles Gaulois, \u00e9quip\u00e9s de leur potion magique, qui n’avaient peur de rien, craignaient que le ciel leur tombe sur la t\u00eate… Ils avaient donc peur de la mort, et de la fin du monde\u2026<\/p>\n<\/p>\n Il s’agit d’accueillir cette peur, de la regarder, et de sortir la t\u00eate du sable, car souvent, la peur de demain nous fait faire l’autruche devant nos probl\u00e8mes d’aujourd’hui.<\/p>\n Il ne s’agit pas de la rejeter, ni de la minimiser, encore moins de faire comme si elle n’existait pas.<\/p>\n Il m’est arriv\u00e9 d’afficher un comportement s\u00fbr de moi, trop s\u00fbr de moi, alors qu’\u00e0 l’int\u00e9rieur, j’\u00e9tais morte de trouille. Une fa\u00e7ade, une protection, pour ne pas montrer ma peur. Nous vivons dans un monde o\u00f9 on nous a appris \u00e0 r\u00e9primer la col\u00e8re, \u00e0 retenir nos larmes, et \u00e0 cacher notre peur. \u00ab\u00a0M\u00eame pas peur!!! C\u2019est quelque chose qu\u2019on entend souvent chez nos enfants… Finalement on nous a appris \u00e0 \u00eatre tout… sauf nous-m\u00eames. Notre premier r\u00e9flexe est de chasser la peur, la repousser. Elle n\u2019a pas le droit d\u2019\u00eatre. Elle est honteuse. Elle nous rend coupable. Nous devons l\u2019occulter, la bloquer, la fuir. Elle nous rend vuln\u00e9rable aussi, croit-on, alors, nous devons la cacher. Mais peut-\u00eatre qu\u2019au fond, nous sommes plus vuln\u00e9rables en voulant la cacher qu\u2019en l\u2019assumant. Car en l\u2019assumant, on la dilue, et paradoxalement, on r\u00e9duit les interstices de nos failles.<\/p>\n<\/p>\n Lorsqu\u2019on ne veut pas aller la voir, on vit avec, on la subit. Alors elle nous mine de l\u2019int\u00e9rieur. Et elle nous emp\u00eache de vivre. En tout cas de vivre notre authenticit\u00e9. Elle nous emp\u00eache d\u2019\u00eatre.<\/p>\n Accepter de montrer ses \u00e9motions, c’est accepter de se montrer tel que l’on est, avec ses faiblesses. Et pour en arriver l\u00e0, cela passe par s’accepter soi-m\u00eame, se regarder dans le miroir, trouver le chemin du pardon et de l’amour, et trouver le plomb au bout du fil qui nous permettra d’\u00eatre \u00e0 l’ext\u00e9rieur ce que nous sommes \u00e0 l’int\u00e9rieur. <\/p>\n<\/p>\n Avant d\u2019achever ce travail, j\u2019emprunterai cette citation \u00e0 Frank Herbert dans Dune, qui me donne des frissons :<\/p>\n \u00ab Je ne conna\u00eetrai pas la peur, car la peur tue l’esprit. La peur est la petite mort qui conduit \u00e0 l’oblit\u00e9ration totale. J’affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi, au travers de moi. Et lorsqu’elle sera pass\u00e9e, je tournerai mon \u0153il int\u00e9rieur sur son chemin. Et l\u00e0 o\u00f9 elle sera pass\u00e9e, il n’y aura plus rien. Rien que moi. \u00bb<\/p>\n<\/p>\n En conclusion, \u00e0 la question la peur de mourir peut-elle engendrer la peur de vivre, je dirais que cela d\u00e9pend de chacun. La peur est une \u00e9motion humaine que nous connaissons tous et qu’il nous appartient d’identifier et d\u2019accueillir.<\/p>\n Quand elle ne menace pas notre vie, parvenir \u00e0 la transformer en quelque chose qui nous permettra de nous \u00e9lever au-dessus de nous-m\u00eames est sans aucun doute un processus d’alchimisation relevant d’une belle et lumineuse victoire sur soi. Et l\u2019alli\u00e9 num\u00e9ro un pour ce travail d\u2019alchimisation, c\u2019est le pr\u00e9sent, ou plut\u00f4t la pr\u00e9sence. Les fleurs de Bach et les huiles essentielles, que je c\u00f4toie au quotidien, sont \u00e9galement des alli\u00e9es pleines de douceur et de v\u00e9rit\u00e9 pour nous accompagner, mais elles sont ce qu\u2019est le b\u00e2ton au marcheur : une aide pr\u00e9cieuse certes, mais qui ne fera pas le travail \u00e0 notre place.<\/p>\n<\/p>\n Pour terminer cette r\u00e9flexion, je choisis une question miroir : apr\u00e8s \u00ab la peur de mourir peut-elle engendrer la peur de vivre ? \u00bb, \u00ab la peur de vivre peut-elle engendrer la mort ? \u00bb<\/p>\n Pauline Dumail<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.5″][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.5″][et_pb_divider divider_weight=\u00a0\u00bb3px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.4.5″][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00a0\u00bb1_3,1_3,1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb3.26.7″][et_pb_column 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Peut-\u00eatre aussi parce que la peur est une \u00e9motion qui a une place importante dans les fleurs de Bach.<\/p>\n <\/p>\n La peur de mourir peut-elle engendrer la peur de vivre ?<\/p>\n <\/p>\n Qu\u2019est-ce que la peur ? Une \u00e9motion, l'une des 4 de base de l'\u00eatre humain, avec la tristesse, la col\u00e8re et la joie. Bah oui je sais, ce n\u2019est pas juste. Il n\u2019y en a qu'une de sympas pour trois pas rigolotes. Mais pour acc\u00e9der \u00e0 la plus sympas de mani\u00e8re durable, il faut conna\u00eetre, traverser les 3 autres.<\/p>\n Vous savez, c'est la chanson d'Emmanuel Moire :<\/p>\n <\/p>\n \"il m'a fallu la peur, pour \u00eatre rassur\u00e9,<\/p>\n j'ai connu la douleur, avant d'\u00eatre consol\u00e9<\/p>\n il m'a fallu les pleurs, pour ne plus rien cacher<\/p>\n j'ai connu la rancoeur, bien avant d'\u00eatre apais\u00e9\"<\/p>\n <\/p>\n Physiquement, la peur est une r\u00e9action chimique qui cr\u00e9e une s\u00e9cr\u00e9tion d'hormones et d'\u00e9motions qui engendrent des actions \/ r\u00e9actions. En d'autres termes, la peur est un garde-fou qui peut nous sauver la vie, en produisant l'adr\u00e9naline n\u00e9cessaire pour nous donner la force de r\u00e9agir face \u00e0 un danger imminent. Donc oui, quand vous \u00eates au coeur d'une temp\u00eate, d'un incendie, d'une guerre, ou face \u00e0 un agresseur, la peur est bien celle de mourir, et l'action \/ r\u00e9action qu'elle engendre est plut\u00f4t pour nous sauver la vie que pour nous la prendre. La peur de mourir dans l\u2019instant engendre une r\u00e9action qui est plut\u00f4t due \u00e0 l\u2019instinct de survie, donc l\u2019envie de vivre qu\u2019\u00e0 la peur de vivre.<\/p>\n Mais qu\u2019en est-il lorsque nous quittons la r\u00e9alit\u00e9 du pr\u00e9sent et sommes tout \u00e0 coup envahis par le pass\u00e9 qui remonte \u00e0 la surface, ou la projection du futur ?<\/p>\n <\/p>\n Le pass\u00e9 d\u2019abord :<\/p>\n Certains qui ont c\u00f4toy\u00e9 la mort de pr\u00e8s, la leur et celle des autres, dans des situations violentes, t\u00e9moignent \u00e0 quel point leur vie a chang\u00e9. A quel point la peur les habite en permanence, les hante. Et leur a fait perdre le go\u00fbt de vivre.<\/p>\n Les attentats du 11 septembre, de Charlie Hebdo, le Bataclan, en ressortir vivant par miracle, et d\u00e9couvrir une multitude de corps allong\u00e9s et sans vie autour de soi.<\/p>\n Les guerres : se trouver au c\u0153ur d\u2019une explosion, en sortir indemne, et croiser \u00e0 la sortie du nuage, le bras, la jambe, ou pire\u2026 d\u2019un coll\u00e8gue, d\u2019un ami, d\u2019un fr\u00e8re.<\/p>\n Comment vivre apr\u00e8s \u00e7a ?<\/p>\n Ces \u00e9tats portent un nom : le Stress post traumatique, qui peut engendrer des troubles graves du comportement, resurgir \u00e0 tout moment, m\u00eame tr\u00e8s longtemps apr\u00e8s le traumatisme. Des crises de col\u00e8re, d\u2019angoisses, des probl\u00e8mes relationnels en famille ou dans le travail, des probl\u00e8mes d\u2019addictions, en r\u00e9sum\u00e9 de la difficult\u00e9 \u00e0 trouver sa place et le go\u00fbt de vivre.<\/p>\n Il existe des th\u00e9rapies sp\u00e9cifiques en psychologie, afin de reprogrammer la m\u00e9moire et de traiter ces traumatismes. En hypnose notamment.<\/p>\n Il existe \u00e9galement une \u00ab pilule de l\u2019oubli \u00bb d\u00e9velopp\u00e9e par des chercheurs scientifiques am\u00e9ricains. Le souvenir factuel reste en m\u00e9moire, dans l\u2019hippocampe, mais l\u2019\u00e9motion associ\u00e9e, dans l\u2019amygdale, est effac\u00e9e par un beta bloquant.<\/p>\n Pour des cas aussi extr\u00eames, on peut se dire que cela se justifie. Mais ne serait-on pas en train de glisser vers le monde d\u2019Aldous Huxley ? Les souvenirs constituent notre identit\u00e9. Nous les stockons avec une appr\u00e9ciation \u00e9motionnelle et morale, dans deux endroits de notre cerveau, et c\u2019est cette appr\u00e9ciation qui d\u00e9termine notre appr\u00e9ciation personnelle, comme celle de toute une soci\u00e9t\u00e9. Si nous mettons l\u2019inconscient en veille, si nous neutralisons ou effa\u00e7ons nos exp\u00e9riences n\u00e9gatives, quelles seront les cons\u00e9quences sur le long terme ? \u00e7a fait peur\u2026<\/p>\n <\/p>\n A l'inverse, c\u00f4toyer la mort de pr\u00e8s peut engendrer envie de vivre, amour de la vie et gratitude. Ils sont nombreux ceux qui ont travers\u00e9 des exp\u00e9riences de mort imminente, par la maladie ou l'accident, et qui reviennent transform\u00e9s, avec un nouveau regard sur la vie, une nouvelle conscience, et beaucoup d\u2019amour.<\/p>\n <\/p>\n Le futur maintenant : La peur de ce qui risque d\u2019arriver nous emp\u00eache-t-elle de vivre ? Certaines organisations font tout pour nous faire peur dans le but de nous emp\u00eacher de vivre. La peur est un outil de manipulation et de pouvoir. Les attentats ont g\u00e9n\u00e9r\u00e9 de nombreuses peurs, aupr\u00e8s des victimes, mais aussi aupr\u00e8s de nous tous. La peur de sortir de chez soi, la peur de laisser nos enfants. Les cons\u00e9quences de ces peurs : le repli sur soi, la haine, l\u2019intol\u00e9rance, sont l\u2019objectif des terroristes.<\/p>\n Mais la peur est un outil de manipulation pas seulement dans le terrorisme ou dans les \u00e9tats totalitaires ou en situation de guerre. Chez nous aussi, elle est pr\u00e9sente, utilis\u00e9e comme un levier fort lucratif, et parfois le seul argument, par beaucoup d\u2019organisations.<\/p>\n Dans la sant\u00e9, par exemple, certains th\u00e9rapeutes jouent sur la peur des personnes qu\u2019ils ont en consultation pour s\u2019assurer qu\u2019ils reviendront. Si vous en avez un comme \u00e7a FUYEZ !<\/p>\n Les assurances aussi, par essence, ont fait de la peur leur mod\u00e8le \u00e9conomique. Sans parler des vendeurs d\u2019alarmes. Et la liste est longue.<\/p>\n <\/p>\n Dans notre pays o\u00f9 nous avons la chance de vivre en d\u00e9mocratie, o\u00f9 la terreur ne fait pas partie de notre quotidien, la peur utilis\u00e9e comme outil de manipulation sert \u00e0 infantiliser les populations. A nous d\u2019\u00eatre vigilants de faire la part des choses, de ne pas nous laisser prendre notre pouvoir en nous laissant embarquer dans des manipulations collectives.<\/p>\n <\/p>\n J\u2019ai beaucoup parl\u00e9 de la peur de mourir, mais je ne pourrai faire le tour de ce sujet sans aborder frontalement, la question de la mort : Bien malin celui ou celle qui pourra d\u00e9finir la mort autrement que de mani\u00e8re tr\u00e8s personnelle\u2026<\/p>\n On peut dire sans prendre trop de risques que c\u2019est un changement d\u2019\u00e9tat, qu\u2019on passe d\u2019un \u00e9tat o\u00f9 la vie habite un corps \u00e0 un \u00e9tat o\u00f9 la vie a quitt\u00e9 ce corps. On d\u00e9finit donc la mort par l\u2019absence de la vie. Mais est-ce que c\u2019est une \u00e9tape dans le chemin, ou est-ce que c\u2019est la fin ? question de croyances, question tr\u00e8s personnelle.<\/p>\n Pour ma part, je ne crois pas que c\u2019est la fin. Mais cela n\u2019engage que moi.<\/p>\n <\/p>\n Penser que c\u2019est la fin, c\u2019est consid\u00e9rer que toute chose a une fin, et cela pose alors la question du d\u00e9but, et \/ ou de l\u2019infini, qui pourraient faire l\u2019objet d\u2019un tr\u00e8s joli sujet \u00e0 d\u00e9velopper. Bien \u00e9videmment, cette perspective du n\u00e9ant fait terriblement peur.<\/p>\n <\/p>\n Si l\u2019on consid\u00e8re que ce n\u2019est qu\u2019une \u00e9tape sur un chemin, cela peut faire peur aussi, toutes les religions l\u2019ont bien compris, qui depuis toujours, nous menacent d\u2019enfer, de jugement dernier, de sanction des \u00e2mes apr\u00e8s la mort, et qui parfois, dans les extr\u00eames, au nom du paradis, incitent certains \u00e0 commettre des actes horribles de terrorisme, de meurtres, de viol.<\/p>\n <\/p>\n Sortons de ces menaces, et essayons de comprendre ce qui se joue si l\u2019on prend la mort comme une \u00e9tape.<\/p>\n C\u2019est bien ce qui se passe avec l\u2019arcane sans nom du tarot de Marseille.<\/p>\n Cet arcane porte le num\u00e9ro 13, au centre entre le 1 et le 21.<\/p>\n La mort n\u2019est pas vue ici comme une fin, mais comme une \u00e9tape, un chemin de transformation, une r\u00e9volution n\u00e9cessaire au renouvellement et \u00e0 l\u2019\u00e9l\u00e9vation au-dessus de soi-m\u00eame.<\/p>\n <\/p>\n Il m\u2019arrive de lui parler \u00e0 la mort de temps en temps, ou plut\u00f4t, c\u2019est elle qui me parle, et elle me dit : \u00ab n\u2019oublie pas que tu mourras. Tu es \u00e9ph\u00e9m\u00e8re. Je fais partie de toi. Pour bien vivre, tu dois m\u2019accepter. Car c\u2019est par moi que la vie prend tout son sens. Je suis le cycle, le mouvement, la permanente impermanence. Et je suis \u00e9galement l\u2019\u00e9ternit\u00e9, de toi, de l\u2019humanit\u00e9, de la vie, de tous ces touts qui te survivront, qui te suivront, et qui t\u2019ont pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e.<\/p>\n Me nier, c\u2019est vivre dans la peur, et perdre les d\u00e9lices de l\u2019\u00e9ph\u00e9m\u00e8re. Pour capter les d\u00e9lices de l\u2019\u00e9ph\u00e9m\u00e8re, tu dois l\u00e2cher tes peurs au futur, et venir \u00e0 la rencontre de l\u2019intensit\u00e9 infinie du pr\u00e9sent. Tu verras, la peur se diluera, et tu capteras la beaut\u00e9 merveilleuse et nourrici\u00e8re de l\u2019instant. Regarde moi en face, et tu comprendras que c\u2019est un miracle d\u2019\u00eatre en vie. Accepte moi, et tu parviendras \u00e0 transformer la peur en gratitude. \u00bb<\/p>\n <\/p>\n Oui, il se pourrait bien que la r\u00e9ponse \u00e0 la question \u00abla peur de mourir peut-elle engendrer la peur de vivre?\" se trouve dans la temporalit\u00e9.<\/p>\n Est-ce que l'\u00e9motion de peur que je ressens est li\u00e9e \u00e0 un danger pr\u00e9sent et imminent, ou est-elle li\u00e9e \u00e0 une projection du futur que je me fais, li\u00e9 \u00e0 mon v\u00e9cu, \u00e0 mon syst\u00e8me de pens\u00e9e, mes croyances, ma personnalit\u00e9?<\/p>\n La peur dans l'instant :<\/p>\n J'ai peur ici et maintenant, parce qu'il y a une grosse poutre qui est en train de me tomber dessus. je cours, je saute, je vole, j'esquive, et je dis merci \u00e0 la peur, et vive la vie.<\/p>\n <\/p>\n La peur du futur :<\/p>\n <\/p>\n Je ne suis pas bien ici et maintenant, je suis malheureux, dans mon travail, dans mon couple, dans ma vie, mais je ne change rien, je suis immobile, paralys\u00e9, parce que j'ai peur de l'inconnu, j'ai peur de....<\/p>\n j'ai peur de demain...<\/p>\n j'ai peur de perdre. peur d'\u00eatre seul, peur d'\u00eatre pauvre, peur d'avoir faim, peur de manquer, peur d'\u00eatre rejet\u00e9, peur d'\u00eatre jug\u00e9, peur d'\u00eatre. Peur de vivre. Et parfois m\u00eame, j'ai peur de r\u00e9ussir, peur de passer de l'ombre \u00e0 la lumi\u00e8re, peur de ma propre lumi\u00e8re. <\/p>\n <\/p>\n Il ne s'agit pas de porter un jugement de valeur sur nos peurs, ni de se sentir coupables, ou faibles. C'est humain, nous avons tous des peurs. M\u00eame les irr\u00e9ductibles Gaulois, \u00e9quip\u00e9s de leur potion magique, qui n'avaient peur de rien, craignaient que le ciel leur tombe sur la t\u00eate... Ils avaient donc peur de la mort, et de la fin du monde\u2026<\/p>\n <\/p>\n Il s'agit d'accueillir cette peur, de la regarder, et de sortir la t\u00eate du sable, car souvent, la peur de demain nous fait faire l'autruche devant nos probl\u00e8mes d'aujourd'hui.<\/p>\n Il ne s'agit pas de la rejeter, ni de la minimiser, encore moins de faire comme si elle n'existait pas.<\/p>\n Il m'est arriv\u00e9 d'afficher un comportement s\u00fbr de moi, trop s\u00fbr de moi, alors qu'\u00e0 l'int\u00e9rieur, j'\u00e9tais morte de trouille. Une fa\u00e7ade, une protection, pour ne pas montrer ma peur. Nous vivons dans un monde o\u00f9 on nous a appris \u00e0 r\u00e9primer la col\u00e8re, \u00e0 retenir nos larmes, et \u00e0 cacher notre peur. \"M\u00eame pas peur!!! C\u2019est quelque chose qu\u2019on entend souvent chez nos enfants... Finalement on nous a appris \u00e0 \u00eatre tout... sauf nous-m\u00eames. Notre premier r\u00e9flexe est de chasser la peur, la repousser. Elle n\u2019a pas le droit d\u2019\u00eatre. Elle est honteuse. Elle nous rend coupable. Nous devons l\u2019occulter, la bloquer, la fuir. Elle nous rend vuln\u00e9rable aussi, croit-on, alors, nous devons la cacher. Mais peut-\u00eatre qu\u2019au fond, nous sommes plus vuln\u00e9rables en voulant la cacher qu\u2019en l\u2019assumant. Car en l\u2019assumant, on la dilue, et paradoxalement, on r\u00e9duit les interstices de nos failles.<\/p>\n <\/p>\n Lorsqu\u2019on ne veut pas aller la voir, on vit avec, on la subit. Alors elle nous mine de l\u2019int\u00e9rieur. Et elle nous emp\u00eache de vivre. En tout cas de vivre notre authenticit\u00e9. Elle nous emp\u00eache d\u2019\u00eatre.<\/p>\n Accepter de montrer ses \u00e9motions, c'est accepter de se montrer tel que l'on est, avec ses faiblesses. Et pour en arriver l\u00e0, cela passe par s'accepter soi-m\u00eame, se regarder dans le miroir, trouver le chemin du pardon et de l'amour, et trouver le plomb au bout du fil qui nous permettra d'\u00eatre \u00e0 l'ext\u00e9rieur ce que nous sommes \u00e0 l'int\u00e9rieur. <\/p>\n <\/p>\n Avant d\u2019achever ce travail, j\u2019emprunterai cette citation \u00e0 Frank Herbert dans Dune, qui me donne des frissons :<\/p>\n \u00ab Je ne conna\u00eetrai pas la peur, car la peur tue l'esprit. La peur est la petite mort qui conduit \u00e0 l'oblit\u00e9ration totale. J'affronterai ma peur. Je lui permettrai de passer sur moi, au travers de moi. Et lorsqu'elle sera pass\u00e9e, je tournerai mon \u0153il int\u00e9rieur sur son chemin. Et l\u00e0 o\u00f9 elle sera pass\u00e9e, il n'y aura plus rien. Rien que moi. \u00bb<\/p>\n <\/p>\n En conclusion, \u00e0 la question la peur de mourir peut-elle engendrer la peur de vivre, je dirais que cela d\u00e9pend de chacun. La peur est une \u00e9motion humaine que nous connaissons tous et qu'il nous appartient d'identifier et d\u2019accueillir.<\/p>\n Quand elle ne menace pas notre vie, parvenir \u00e0 la transformer en quelque chose qui nous permettra de nous \u00e9lever au-dessus de nous-m\u00eames est sans aucun doute un processus d'alchimisation relevant d'une belle et lumineuse victoire sur soi. Et l\u2019alli\u00e9 num\u00e9ro un pour ce travail d\u2019alchimisation, c\u2019est le pr\u00e9sent, ou plut\u00f4t la pr\u00e9sence. Les fleurs de Bach et les huiles essentielles, que je c\u00f4toie au quotidien, sont \u00e9galement des alli\u00e9es pleines de douceur et de v\u00e9rit\u00e9 pour nous accompagner, mais elles sont ce qu\u2019est le b\u00e2ton au marcheur : une aide pr\u00e9cieuse certes, mais qui ne fera pas le travail \u00e0 notre place.<\/p>\n <\/p>\n Pour terminer cette r\u00e9flexion, je choisis une question miroir : apr\u00e8s \u00ab la peur de mourir peut-elle engendrer la peur de vivre ? \u00bb, \u00ab la peur de vivre peut-elle engendrer la mort ? \u00bb<\/p>\n Pauline Dumail<\/p>\n\n","_et_gb_content_width":"","_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[1,26],"tags":[],"class_list":["post-5874","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe","category-prose-sensorielle"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paulinedumail.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5874","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/paulinedumail.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paulinedumail.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paulinedumail.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paulinedumail.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5874"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/paulinedumail.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5874\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20306,"href":"https:\/\/paulinedumail.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5874\/revisions\/20306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paulinedumail.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5874"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paulinedumail.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5874"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paulinedumail.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5874"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}